Mụn Ẩn: Nguyên Nhân & Chữa Trị Theo Phương Pháp Nhật Bản

 

Không ít bạn gái chúng ta đang đau khổ vì vấn đề MỤN ẨN.
Cũng không ít bạn đang ra sức tìm mua một loại “Kem trị Mụn Ẩn” ưu việt nào đó. Nhưng thật ra, có loại kem nào như vậy không?, và nó có thực sự hiệu quả không?.

Hãy cùng Châu tìm hiểu về MỤN ẨN, và bạn sẽ có câu trả lời hợp lý cho vấn đề bạn đang băn khoăn này. Đồng thời, ở bài viết này, Châu cũng chia sẻ cách thức mà bản thân đã áp dụng cho vấn đề mụn ẩn, HÃY KIÊN TRÌ nhé, và cũng sẽ hiệu quả với chính bạn.

 

1.MỤN ẨN LÀ GÌ ?image

Như đã giới thiệu sơ lược tại bài “Check Ngay: Bạn Bị Loại Mụn Gì?“, MỤN ẨN có các đặc tính và biểu hiện sau:
-Là loại mụn đặc biệt mà chúng ta KHÔNG nhìn thấy nhân mụn (trong tiếng Nhật gọi là “mụn không nhân”)
-Mụn chìm bên trong da, không đau nhức, tiến triểm chậm, tuy nhiên khi sờ lên da cảm thấy sần sùi, lám rám, không láng mịn, và tình trạng này thường kéo dài (đến rất dài).

 

2. KHÁC BIÊT LỚN GIỮA MỤN ẨN & CÁC LOẠI MỤN KHÁC LÀ GÌ?

-Với các loại mụn mà chúng ta đã từng tìm hiểu (như Mụn đầu trắng, Mụn đầu đen hay Mụn viêm đỏ…), nguyên nhân hình thành chủ yếu đều liên quan đến SỰ BÀI TIẾT DẦU NHỜN QUÁ MỨC của da. Dầu nhờn bị nghẹt trong lỗ chân lông này sẽ bị oxi hóa, cứng lại, và tạo thành nhân mụn. Nhân mụn này nếu không được xử lý sớm từ những giai đoạn đầu sẽ gây nghẽn lỗ chân lông, làm tình trạng mụn ngày càng tiến triển (theo các bước Đầu trắng => Đầu đen => Viên đỏ => Viêm Mủ). Từ những điều này, chúng ta có thể thấy, từ khóa nằm ở việc lấy nhân mụn. Nếu nhân mụn được lấy ra kịp thời ở các giai đoạn sớm (như Đầu trắng hay Đầu đen), thì mụn có thể được chữa trị lành lặn mà không để lại thâm sẹo.

-Tuy nhiên, MỤN ẨN THÌ RẤT KHÁC. Vì đây là loại mụn nhân chìm sâu bên trong (nói cách khác, chúng  ta không thấy nhân mụn để xử lý) , nên không thể tiến hành xử lý mụn bằng các thao tác từ bên ngoài da. Vì vậy, mụn ẩn thường kéo dài từ LÂU đến RẤT LÂU, gây mất thẩm mỹ.

 

3. NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH MỤN ẨN:

Vì sao MỤN ẨN lại rất khác các loại mụn cơ bản đến như vậy?
Đó là vì MỤN ẨN là loại mụn với cơ chế hình thành vô cùng đặc biệt. Hơn cả các tác động từ bên ngoài như bụi bẩn, thời tiết nóng bức (gây tiết dầu nhờn nhiều & bí da), tia tử ngoại…, nguyên nhân chính gây ra MỤN ẨN chủ yếu lại là CÁC YẾU TỐ TỪ BÊN TRONG CƠ THỂ.

Cụ thể có thể kể đến:

  • Hoạt động của hệ nội tiết (sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra mụn ẩn)
  • Hoạt động của các cơ quan nội tạng… (ví dụ, nếu bạn có bệnh về gan, máu thanh lọc không tốt, máu xấu đưa các chất dơ đi khắp cơ thể và biểu hiện ra ra dưới dạng mụn ẩn. Hoặc nếu hệ bài tiết có vấn đề, bạn hay bị táo bón, cũng dễ sinh mụn ẩn)
  • Chế độ ăn uống.
  • Cách sinh hoạt không hợp lý, điều độ (hay mất ngủ, thức khuya, cuộc sống nhiều stress…)

image

 

4. CÁCH NGĂN NGỪA & CHỮA TRỊ MỤN ẨN:

Cũng vì MỤN ẨN có cơ chế hình thành vô cùng đặc biệt như trên, nên trước tiên điều bạn cần ghi nhớ là:

  1. Không thể ỷ lại tất cả vào mỹ phẩm để chữa trị mụn ẩn.
  2. Và cần phải nỗ lực nhiều trong việc cải thiện các vấn đề liên quan từ bên trong cơ thể như: điều hòa hệ nội tiết, cải thiện hoạt động của bộ máy cơ quan bên trong cơ thể, cải thiện chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt…

Dưới đây, Châu sẽ trình bày 2 hướng chăm sóc da mụn ẩn: chăm sóc tạm thời & chăm sóc trường kỳ (chữa trị tận gốc rễ). 

 

 

LÀM SAO ĐỂ NGĂN NGỪA & CHỮA TRỊ MỤN ẨN TỪ GỐC RỄ?

1. CẢI THIÊN HÊ NỘI TIẾT
-Nếu bạn bị rối loạn nội tiết, hay kinh nguyệt không đều đặn, hãy nên chữa trị, vì đây là nguyên nhân dẫn đến Mụn Ẩn lẫn rất nhiều loại mụn khác.
-Ăn các thực phẩm chế biến từ đậu nành sẽ giúp tăng cường hormone nữ tính, có lợi cho làn da đẹp.

2. CẢI THIÊN BỘ MÁY BÊN TRONG CƠ THỂ
-Nếu bạn đang mắc một loại bệnh nào đó, hãy tìm cách trị dứt, vì có khả năng cao đó cũng chính là nguyên nhân của mụn ẩn.
-Đặc biệt, cần lưu ý chữa trị khi bạn mắc các bệnh về gan, thận, táo bón v.v… vì đây là các nguyên nhân trực tiếp dễ dẫn đến mụn ẩn.
Mụn ẩn dễ xuất hiện khi máu không được thanh lọc tốt, cũng như khi cơ thể chứa nhiều cặn bẩn, độc tố… Cải thiện hệ tuần hoàn, hệ bài tiết… chính là những điểm mấu chốt để cải thiện mụn ẩn.

3. CẢI THIÊN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:
Ít nhất đây là những điều bạn nên triệt để thực hiên:
-NÊN uống nước nhiều để thanh lọc máu (huyết dịch) là điều rất quan trọng. It nhất 2 lít mỗi ngày hoặc có thể nhiều hơn. -TRÁNH ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn đông lạnh, snack, mì tôm… Các loại này chứa nhiều chất phụ gia, làm ô nhiễm huyết dịch, gây mụn ẩn. Ngược lại, nên ăn nhiều rau tươi, rong biển, trái cây để giúp thanh lọc máu.
-TRÁNH các chất cồn (rượu, bia), chất caffeine (cà phê)… vì các chất này có thể làm giảm hoạt động bài tiết độc tố trong cơ thể (detoxification), huyết dịch ô bẩn sẽ gây mụn ẩn. -Nên ăn các loại rau củ có nhiều chất xơ cũng giúp giảm táo bón, bộ máy bài tiết hoạt động tốt sẽ giúp thải độc bên trong cơ thể, từ đó hiệu quả trong việc ngăn ngừa & cải thiện mụn ẩn.
-Và cần ăn uống đủ chất, điều độ.

4. CẢI THIÊN CHẾ ĐỘ SINH HOẠT:
Ít nhất hãy triệt để 3 Không:
-Không thức khuya (Nên ngủ trong khoảng từ 10-12h đêm).
-Không lo lắng, căng thẳng.
-Không sinh hoạt bất thường (tốt nhất hãy tạo nhịp sống điều độ, lành mạnh mỗi ngày).

5. CHĂM SÓC NGOÀI DA (SỬ DỤNG MỸ PHẨM):
Tuy không phải là yếu tố tiên quyết, nhưng việc chăm sóc da vẫn là điều RẤT cần thiết đối với các bạn bị mụn ẩn.
3 vấn đề bạn cần triệt để thực hiện khi bị mụn ẩn, đó là:

  1. Rửa mặt sạch
  2. Massage + Tẩy da chết đều đặn mỗi tuần
  3. Thải độc cho da mặt

Vì các điều cơ bản này giúp cho quá trình thay da diễn ra thuận lợi, thải độc tố, giúp da mặt giải tỏa stress, giảm căng thẳng, nên sẽ thúc đẩy nhanh hiệu quả điều trị mụn ẩn.

CÁC SẢN PHẨM DR.CHAU KHUYẾN KHÍCH SỬ DỤNG:
(Click vào dòng Link màu xanh lá bên dưới, sẽ hiện ra các sản phẩm tương ứng)

RỬA MẶT: Rửa mặt sạch bằng các loại BƠ/ SỮA RỬA MẶT ORGANIC, không chất phụ gia, không tiếp thêm các thành phần hóa học vào da mặt.imageMASSAGE & TẨY DA CHẾT . Hiện Dr.C Handmades có khá nhiều loại Tẩy da chết ứng với mức độ nhạy cảm & các tình trạng da khác nhau (như Bơ tẩy da chết, AHA Onsen Exfoliator, Bột tẩy da chết All Cleansing Powder, Bơ massage kiêm tẩy da chết Sakura Butter Mask…), nếu bạn không biết chọn loại nào cho thích hợp, hãy để lại comment nhờ tư vấn như hướng dẫn TẠI ĐÂY nhé.

Ngoài ra, tại DrC Handmades, Châu cũng có chuẩn bị một số beauty tools giúp các bạn tiện lợi hơn trong việc massage da mặt. Tham khảo Bàn chải Cleansing Brush.

THẢI ĐỘC DA MẶT
Kem mặt nạ đất sét Aojiso Clay hỗ trợ thải độc da mặt. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với xông tinh dầu giúp thải độc tố.

 

 

NẾU ĐÃ BỊ MỤN ẨN, LÀM SAO ĐỂ CHỮA TRỊ NHANH CHÓNG?

Một khi đã bị, cần phải RẤT kiên trì hơn (so với khi điều trị các loại mụn khác).
Cách phổ biến nhất để chữa trị nhanh chóng hiện nay đó là đi Lấy Nhân Mụn Ẩn. Việc lấy nhân mụn thường thực hiện bằng kim cực tiểu, vô trùng, và cần được tiến hành bởi người được đào tạo tay nghề chuyên môn. Không nên tiến hành tại nhà. Hiện nay có một số bài viết trên mạng tại VN hướng dẫn cách lấy nhân mụn ẩn tại nhà bằng kim châm, tuy nhiên điều này rất không nên, vì có thể gây nhiễm trùng, lẫn để lại thâm/sẹo… Nên đến các phòng khám da liễu có uy tín. Ở Nhật, các bạn có cũng có thể đến các bệnh viện có chuyên khoa da liễu (皮膚科, Hi-fu-ka) để hỏi về vấn đề này.

Chúc các bạn luôn ngày càng xinh đẹp !

-by Dr.Chau-

 

BÀI LIÊN QUAN VỀ VẤN ĐỀ DA MỤN: 
1. Mụn Đầu Trắng: Nguyên nhân & Cách Phòng Ngừa/ Điều Trị
2. Mụn Đầu Đen: Nguyên nhân & Cách Phòng Ngừa/ Điều Trị
3. Mụn Viêm Đỏ: Nguyên nhân & Cách Phòng Ngừa/ Điều Trị
5. Mụn Ẩn: Nguyên nhân & Cách Phòng Ngừa/ Điều Trị
6. Mụn Cám : Nguyên nhân & Cách Phòng Ngừa/ Điều Trị
Và tất cả các bài khác về DA MỤN tại đây

 

GHI CHÚ:

-Như các bạn đã biết, Châu luôn luôn muốn cải tiến và cho ra đời nhiều sản phẩm mới phong phú và ưu việt hơn, như đã trình bày quan điểm ở đây. Vì vậy, vào thời điểm bạn đọc bài viết này, có thể các sản phẩm Châu recommend ở trên đây không còn nữa, mà đã được renew hoặc thay thế bằng một loại nào đó mới hơn rồi. Khi đó, bạn hãy liên hệ với Châu bằng cách comment tại đây, với thông điệp “Bạn đã đọc bài viết ABC này, nhưng sản phẩm XYZ này trên web hiển thị đã hết rồi, vậy nên thay thế bằng gì ?”, Châu sẽ hướng dẫn một loại khác thích hợp.

-Ngoài ra, các loại Châu recommend bạn là các loại tiêu biểu nhất NÊN CÓ cho loại da mụn này. Điều đó KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ CÁC SẢN PHẨM KHÁC THÌ BẠN KHÔNG THỂ SỬ DỤNG. Nếu bạn quan tâm đến một loại nào đó khác các loại Châu đã kể trên, thì hãy để lại comment , và Châu sẽ reply bạn rằng loại đó có thích hợp để dùng lúc này hay không.